气血不足怎么调
气血不足导致月经不调怎么办，气血不足也就是中医上所说的气虚和血虚，气血不足的结果是会导致脏腑功能减退的，尤其是对女人来说气血不足会严重伤身，所以我们在日常生活中要注意经常补气血。
气血不足导致月经不调怎么办
1.长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以下丘脑的功能发生异常会影响到月经。
2.气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等补气良品，补气虚食品具体有以下诸如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等食物，可经常交替选服。
3.虚则补之。气虚则补气。首先你得确定自己确实气虚，另外，如果气虚之外还夹有其它，就不能那么简单了，比如气虚湿滞等，那么就不能单纯补气了，甚至要先祛邪，再补正，如果是单纯气虚，黄芪非常好，可以用它长期泡水喝。
一般月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。第二大类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症，比如子宫内膜炎。
气血不足的食疗
1.四物汤
四物汤是一道汉族药膳，是补血养血的经典药方，主要就是由当归、川穹、白芍、熟地四味药材制作而成。
四物汤主治气血不足，而且还能缓解心悸失眠、头晕目眩、面色无华和妇人月经不调等，经量少或者是闭经也是可以通过四物汤来缓解的。
2.当归红枣排骨汤
制作这款汤和煮排骨的方法一样，去掉血水以后在锅里放入排骨、红枣、当归，再加入适量的清水，大火烧开以后小火慢炖，一直到排骨软烂就可以了。
两个月宝宝肺炎的早期症状 小儿肺炎是幼儿常见疾病，同时也是儿童死亡率最高的疾病，肺炎在冬天和春天的时候发病率最高[详细]
2019-12-19 09:03:04减肥减肚子的方法 生完孩子后的妈妈会发胖，是大家都知道的。产后的妈妈们应该都会想要减掉身上的肥肉，产后的6个月就是妈妈们瘦身的绝佳黄金期啦。这时候，妈妈们可以对自己的生活、饮食、休养和锻炼进行综合调理，这样才能达到比较理想的体重水平[详细]
2019-12-12 08:50:23腹部右侧疼痛 怀着宝宝的时候，很多孕妈妈但凡自己的身体出现一点问题都会紧张兮兮，这是人之常情。毕竟怀胎真的不是一件简单的事情[详细]
2019-12-08 09:03:37来月经的时候肚子疼可以通过饮食调理，曾经是特别难忍受的，非常折磨人，会影响到工作学习。痛经的时候要吃一些止痛药，可以缓解疼痛，但是长期痛经需要调理，不能依靠止痛药物，药物会有副作用[详细]
2019-12-04 09:09:14睡觉肾部疼痛 药物既可以治病又因药物本来附带一些毒性，长期用药多多少少会对身体有影响，但很多时候我们不得不服药治病，因此很多时候我们用药需要配伍使用，合理运用药物的配伍性质，降低伤害[详细]
2019-12-01 16:08:54房间里放电脑对孕妇有影响吗 1、芦荟。 芦荟是常见的观赏性植物，孕妇房间放芦荟可以净化房间的空气，吸收空气中的有害气体和尘埃，芦荟损伤绿色植物，还可以养护眼睛。 2、紫薇。 紫薇可以放在孕妇房间[详细]
2019-11-22 10:23:49影响月经推迟的原因 月经就是每个月来一次，所以才带有这么个月字，月经周期也就是一个月30天的时间了，当然有时候可能是28天左右，这种情况也是正常的了。但是如果出现超过30天，也就是30天以上，甚至有40天左右的时候，也就是月经周期延长了[详细]
2019-11-22 10:23:34婴儿眼睛上火症状 一双眼睛清澈明亮，是小宝宝们惹人怜爱的一个特征。不过，有时候早上起床后，妈妈会发现宝宝眼角有一团淡黄色的眼屎，过多时甚至会粘住眼睑，这很有可能是上火所导致的。那婴儿上火有眼屎怎么办? 宝宝有眼屎，有可能是下面几个原因[详细]
2019-11-21 16:45:08鹅蛋的功效与作用禁忌 孕妇吃鹅蛋在适量的同时，也要注意鹅蛋不能与哪些食物同吃。虽然鹅蛋营养价值高，但吃错的话也会给身体健康造成影响，所以必须了解孕妇吃鹅蛋的注意事项。 4、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋[详细]
2019-11-21 13:24:24电脑辐射对孕妇的影响 使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下： 1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。` 2、影响人们的生殖系统[详细]
2019-11-21 13:24:03