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吃什么降血压最快最好 怀孕吃什么降血压最快最好

吃什么降血压最快最好

高血压患者在我国十分普遍,尤其是在中老年人群中,而现在更有年轻化的趋势,让人闻之色变。如果患上了高血压,高血压吃什么补品最好?

高血压吃什么补品最好

高血压是现在比较常见的疾病,很多家庭中都有高血压患者,只要好好控制,高血压一般是不会很快造成生命危险的,所以高血压重在控制和抑制,让我们先来看看高血压吃什么补品比较好吧。

由于高血压的症状各有不同,高血压患者也有较大的个体差异性,因此我们在选择补品的时候应该“对症下药”。如果是常出现失眠头晕、面色苍白、神疲乏力等症状的患者,建议选用白术、黄芪、党参、当归、炙甘草等煎水内服,或党参、参芪膏等也是不错的选择,龙眼肉也可以用来缓解病情,如果患者还伴有贫血,这些补品更适合。

更年期女性血压高一般会出现头晕、面红、烦躁不安、便秘等,可以服用杞菊地黄丸、六味地黄丸、阿胶、黑芝麻、胡桃肉等,或者用仙茅仙灵脾、巴戟、知母、黄柏、当归等熬成浓汁饮用。

如果高血压患者经常出现诸如头晕、眼花、失眠、心烦、口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢等症,可以服用枸杞、制首乌、桑寄生、杜仲、阿胶等补肾滋阴平之物。

以上这些补品都可以在中药店买到,还有,不论是哪种类型的高血压,都可以适当选择一些滋补的药材,可以起到补气益血、平稳血压的功效,比如灵芝,就适用于大多数人。

高血压吃什么食物好

高血压患者在饮食上需要特别注意,饮食会对高血压的控制情况产生较大的影响。高血压患者应该多吃含钾的食物,含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等,它们可以帮助降低血压。豆腐也是一种含钾丰富的食物,高血压患者可以经常吃豆腐,对身体有好处。