2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。
3、桂圆
李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。
孕妇肠胃不好怎么调理
1、避免过冷或过热食物:过冷过热的食物会刺激胃部,尽管有时候这些食物能够让人有满足感,让人食欲大增,尤其是孕妇更不适宜经常吃这些食物。
2、饮食以清淡为主:孕妇不适宜过于口味重的饮食或辛辣等刺激性强的食物,最好吃些清淡的食物,可以多吃些富含β-胡萝卜素的蔬菜、维生素C的水果,比如胡萝卜、甘蓝、红椒、猕猴桃等,以拥有更健康的肠胃。
3、缓解便秘:孕期很容易出现便秘的情况,如果出现便秘,千万不要随便吃药,不妨多吃些香蕉、红薯等富含粗纤维的食物,或者吃一些亚麻油或蜂蜜水,可以有效缓解便秘症状。
两个月宝宝肺炎的早期症状 小儿肺炎是幼儿常见疾病,同时也是儿童死亡率最高的疾病,肺炎在冬天和春天的时候发病率最高[详细]
2019-12-19 09:03:04减肥减肚子的方法 生完孩子后的妈妈会发胖,是大家都知道的。产后的妈妈们应该都会想要减掉身上的肥肉,产后的6个月就是妈妈们瘦身的绝佳黄金期啦。这时候,妈妈们可以对自己的生活、饮食、休养和锻炼进行综合调理,这样才能达到比较理想的体重水平[详细]
2019-12-12 08:50:23腹部右侧疼痛 怀着宝宝的时候,很多孕妈妈但凡自己的身体出现一点问题都会紧张兮兮,这是人之常情。毕竟怀胎真的不是一件简单的事情[详细]
2019-12-08 09:03:37来月经的时候肚子疼可以通过饮食调理,曾经是特别难忍受的,非常折磨人,会影响到工作学习。痛经的时候要吃一些止痛药,可以缓解疼痛,但是长期痛经需要调理,不能依靠止痛药物,药物会有副作用[详细]
2019-12-04 09:09:14睡觉肾部疼痛 药物既可以治病又因药物本来附带一些毒性,长期用药多多少少会对身体有影响,但很多时候我们不得不服药治病,因此很多时候我们用药需要配伍使用,合理运用药物的配伍性质,降低伤害[详细]
2019-12-01 16:08:54房间里放电脑对孕妇有影响吗 1、芦荟。 芦荟是常见的观赏性植物,孕妇房间放芦荟可以净化房间的空气,吸收空气中的有害气体和尘埃,芦荟损伤绿色植物,还可以养护眼睛。 2、紫薇。 紫薇可以放在孕妇房间[详细]
2019-11-22 10:23:49影响月经推迟的原因 月经就是每个月来一次,所以才带有这么个月字,月经周期也就是一个月30天的时间了,当然有时候可能是28天左右,这种情况也是正常的了。但是如果出现超过30天,也就是30天以上,甚至有40天左右的时候,也就是月经周期延长了[详细]
2019-11-22 10:23:34婴儿眼睛上火症状 一双眼睛清澈明亮,是小宝宝们惹人怜爱的一个特征。不过,有时候早上起床后,妈妈会发现宝宝眼角有一团淡黄色的眼屎,过多时甚至会粘住眼睑,这很有可能是上火所导致的。那婴儿上火有眼屎怎么办? 宝宝有眼屎,有可能是下面几个原因[详细]
2019-11-21 16:45:08鹅蛋的功效与作用禁忌 孕妇吃鹅蛋在适量的同时,也要注意鹅蛋不能与哪些食物同吃。虽然鹅蛋营养价值高,但吃错的话也会给身体健康造成影响,所以必须了解孕妇吃鹅蛋的注意事项。 4、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋[详细]
2019-11-21 13:24:24电脑辐射对孕妇的影响 使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下: 1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。` 2、影响人们的生殖系统[详细]
2019-11-21 13:24:03