1、精神性的紧张和影响会对你产生巨大的影响，尤其是那些不舒服的当地。改动振奋的概念人脑是传递信息的重要场所，所以要让自己的大脑分散振奋心情，否则会很快。

2、如果你的性能力强的话介意你无妨先射一次，其次次的时刻就长了而且能正常的发挥。

3、在过度疲惫的状态下房事，会导致提早射精;长时刻没有房事形成长期性积蓄，也简单形成提早射精。

4、温度高的情况下简单振奋，到达振奋的速度也比较快，所以下降温度有*的必要。戴稳定套，由于隔了一层膜，实践证明戴了的时刻比没带的时刻要长。

5、交流是处理工作的*办法，任何东西埋在心里是长久得不到处理的，因而交流很重要，况且你的另一半对你的作用是很大的。

6、饮食调理是原始的医治疾病办法。早泄能够通过饮食来进行调节，能够多吃有助于一些壮阳固精的食物，如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。这类食物中大多含有着丰富的锌元素，锌元素不光能够有用提高人体的免疫力，仍是精液、性激素的组成成分之一。

由于男性疾病的特殊性，许多男性朋友会由于体面问题而不去医治，这样做的结果只会损害自己的健康。因而，正规男科医院的医师主张，男性千万不要惧怕就医。男科医院等正规医院会对患者采取保密措施，让患者放心就医。