忌酒，少食辛辣，避免久坐。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，辛辣性食物，既可导致性器官充血，又会加剧痔疮、便秘等疾病，引起排尿困难。经常久坐易使会阴部充血，也会加剧痔疮、便秘等，加剧排尿困难。

适量饮水，白日应多饮水，夜间适当削减饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利于排尿过程对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩结石构成。

不可憋尿，*要做到有尿就排。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，诱发急性尿潴留。

及时医治前列腺炎、膀胱炎与尿道结石等疾病。有些药物如阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素、钙阻滞剂和异博定等可加剧排尿困难，并可削弱逼尿肌的收缩力，故宜慎用或尽量不用这些药物。

本症发展缓慢，病程较长，若能从中年开端防备作用更好。除采纳上述措施外，还应避免房事过度，房事中断行为。只需能坚持自我保健和留意及时医治，作用均很好。

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