平日应加强锻炼，增强体质，对各种病毒感染进行预防注射，并减少受冷、发热等不良因素。在治疗过程中要预防反复感冒。新生儿期的预防须防止孕妇病毒感染，并做好产院婴儿室和母婴室的消毒隔离工作。防感冒“七饮”
1、葱白饮
大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮
生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮
生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮
萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮
大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮
鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮
菊花6克，开水冲泡代茶饮。