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膀胱炎应该如何预防

膀胱炎是一种常见的泌尿系感染疾病,一旦患上治疗起来是很麻烦的,因此,做好膀胱炎的预防工作是远离膀胱炎的关键。预防膀胱炎在日常生活中要注意以下几点:

1、保持阴部的清洁卫生,防止尿道感染。不要用有香味的沐浴剂,因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激,平时要勤换内裤,勤洗澡,保持阴部清洁卫生。

2、平时要注意休息,避免过度劳累,避免久坐。多喝水,可以有效的避免细菌的入侵。不宜吃过多辛辣刺激性的食物。

3、避免憋尿,平时活动期间应保持每2~3个小时有一次排尿的习惯。规律节制性生活,性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排干净。

4、不要穿太紧身的衣物,牛仔裤等的衣物。

5、多吃新鲜蔬菜,多吃利尿性瓜果,如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。