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慢性消化性溃疡应该如何预防?

慢性消化性溃疡应该如何预防?简述如下:

1、膳食在控制或减少发病方面占重要位置。平时勿暴饮暴食,定时进餐,三餐分配合理,尽量少食多餐,细嚼缓咽;以面食为主,多吃清淡蔬菜或水果;限制食用玉米面、瓜子等含粗纤维多的食物,以减少胃、十二指肠的不良刺激;限制甜食、荤腥及易胀气和油煎炸等刺激性和产酸食物,因为他们可以导致胃机械性扩张,促使胃酸分泌过多;忌辛辣,禁烟酒,因为它们可导致本病的复发可能。烹调方法以蒸、煮、炒、炖为主。

2、如有腹痛、反酸、不适等症状时及时就诊。有条件者要少吃多餐,一般1天5餐为宜,即在每两餐之间各加1次点心,可食苏打饼干或豆浆。早餐宜食豆浆或牛奶加烤面包,或馒头,午晚两餐宜食软饭或面食,每餐不要吃得过急、过饱。

3、如发现黑便,则表明很有可能胃出血,必须及时就诊,住院治疗。饮食以流质为宜,2~3小时1次,1天6~7餐,每餐豆浆或牛奶200ml,每两餐之间加碱性药物1次。一般1周以后血止大便转黄。此时,可采用无渣半流质及软饭面食。

4、合理安排学习、工作和生活。树立良好的生活卫生习惯,生活起居要有规律,进餐定时,睡眠充足,注意劳逸结合;适当参加运动与锻炼,可改善胃肠道的消化机能,提高机体抗病能力,以减少发病;积极预防和治疗上呼吸道及口腔中的慢性炎症,防止炎性分泌物吞入胃中;注意饮食调养,定时排便,消除便秘,保持胃肠功能正常。