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下面不紧怎么办?6种常用缩阴方法可了解

  “下面不紧,男人不爱”虽然有点唯“性”至上,但不可否认的是食色性也。或许不排除一些女人关注下面不紧怎么办?为的是自身的健康,但是小编相信大多数女人还是希望能够知道阴道松怎么变紧?从而获得更好的性生活体验。如此,6种常用缩阴方法可了解!

  【目前常用的6种缩阴方法】

  提到下面不紧怎么办?小编想到的第一个缩阴方法就是缩阴产品。

  根据小编的调查和了解,如今缩阴产品的缩阴成功率是最高的。尤其是问世11年的绿色缩阴品牌千黛斯。

  据了解,千黛斯自问世一直遵循绿色缩阴理念,独创科学缩阴原理——养护结合。清除体内病菌,恢复阴道自净能力,深层滋养阴道细胞,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,实现真正意义上的缩阴安全不反弹。

  据使用过千黛斯的女人反映,使用千黛斯不但能够让下面不紧的女人变紧,还对于常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味等阴道问题亦有很好的作用。

  当然除了上面这一种缩阴方法外,下面5种也是比较常用的

  1、中断排尿

  在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

  2、走路练习

  学习模特的猫步走姿,在走路的过程走,尽可能缩短双腿之间的距离,而且要绷紧下半身的肌肉,特别是大腿内侧以及阴部肌肉,这样的走路方式会让肌肉得到锻炼的机会,从而达到阴道缩紧的效果。

  3、肛门收缩

  第一步深吸气,然后把肛门缩紧,时长为10~15秒左右,在深深地呼气,放松肛门,一直重复,整个过程为15分钟,一天做2~3次为佳,配合千黛斯效果更佳。

  4、阴道收缩运动

  保持平卧姿势,两腿弯曲至直角状,通过脚部及肩部力量抬升臀部,两腿膝盖合拢,两脚分离,收缩臀肌1~2分钟即可,继续重复2到3次。促进下体和骨盆底肌肉收缩,利于恢复,避免出现膀胱或下体下垂的情况。

  5、立式锻炼

  呈站立姿势,两腿略微分离,收缩双侧臀部肌肉,令其相挟,形成大腿部拢近,两膝向外转动,再收缩括约肌,令下体沿上而动。每日最好坚持一刻钟左右。

  【患者缩阴效果评价实况】

  关于第一种缩阴方法千黛斯的效果评价上述内容就已经有所提到。千黛斯一般使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化,如果不清楚下面不紧怎么办?只要保持耐心,坚持使用,相信变紧并不是难事。就比如下面这两位曾经被阴道松弛所困扰的朋友。

  “自从感觉下面变松之后,性生活就一直没有尽兴过,但是使用过千黛斯之后,不但变紧了,而且性生活时感觉也更加的敏感了。”

  “老公说我下面不紧,当时很生气,不过想一想,这也是一个大问题,后来有一个朋友给推荐了千黛斯,使用之后下面不松了,老公对我也体贴许多。”

  看到这里大家是不是对于下面不紧怎么办有了一定的目标了呢?事实上除了千黛斯外,上面其他5种也是比较常见的,而且选择的女人也不少,毕竟不用花钱就可以缩阴,相信阴道不紧的女人也不会轻易放过。但是针对上述几种缩阴方法,真正能够给予好评的并不多。

  据做过缩阴运动的女人介绍,虽说经过锻炼盆地肌肉提到阴道收缩能力这样的缩阴动作很合理,但是短时间内很难看到效果,这让不少女人没有信心坚持下去,三天打鱼两天晒网,导致前功尽弃。

  如今大家了解了上述6种常用缩阴方法?对于下面不紧怎么办?问题知道该怎么做了吧!虽然运动缩阴的确效果缓慢,但是长期坚持还是有效果的,如果能够配合千黛斯变紧会更容易,而且对于性生活质量也有很大的提高哦!相信渴望获得性福的女人都无可拒绝。

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