4、多晒太阳

冬天很少有寒冷和阳光明媚的日子。建议孕妇珍惜阳光明媚的日子。阳光刚刚好的时候，不妨搬个小板凳，在门口晒太阳。这有助于保暖，因为晒太阳会让身体发烧。晒太阳还能促进身体对钙的吸收和利用，避免孕妇缺钙。

但有一点需要注意的是，如果天气有阳光，但风很大，不要坐在户外，因为孕妇吹太久很容易感冒。建议在室内找一个可以照在阳光下的地方，坐着晒晒，也能让身体发热。例如，在靠近窗户的地方，一些阳光会通过玻璃进入房间。

最后，提醒孕妇冬天保暖也可以从食物开始，比如吃羊肉、肌肉、牛骨等，用它们炖成营养汤。每次喝一碗热营养汤，汤不久身体就会暖和，同时为身体补充营养，杀死两只鸟。