烤鸽子的做法
鸽子实际上非常有营养,而且当女人在分娩后非常虚弱的时候吃乳鸽汤其实非常有益。有些人不知道该怎么办,炖乳鸽汤,因为这种补品平时根本不吃。分娩后炖乳鸽汤的做法是什么?那么接下来就让我们一起来看看:流产后吃鸽子的做法大全家常是什么?
流产后吃鸽子的做法大全家常
人工流产后不要立即吃鸽子肉,最好间隔两周后再次。注意加强营养、多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、蛋、奶等。
流产后吃什么好
1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
2、食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
3、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.
4、补血益气:说到益气养血,有许多传统食疗方法值得学习,如黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老柴鸡、干姜生姜、菠菜、乌梅等。都具有收敛止血、益气补血的非凡功效。此外,猪肉、动物肝脏和血豆腐还有补铁生血的功能。同时,维生素C的充足摄入可以提高铁的吸收和利用效率。因此,饮食中要注意肉和蔬菜的搭配。传统医学认为,人工流产后经常出现的虚弱、苍白、腰痛和疲劳是气血两伤造成的。事实上,堕胎会导致失血,而疼痛和紧张会伤害气。随着年龄的增长,你会对堕胎的伤害更加敏感,而且通常需要更长的时间来实施气血双补。
流产注意事项
人工流产后若保养不当,易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症,从而对身体造成很大的伤害。也有可能造成从今不孕,或形成习惯性流产等现象。因此,一定要重视人工流产后的保养。
1、人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周,如果条件不允许,最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。
2、人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
3、观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。另外,人工流产后一个月内应到医院进行复查。
4、人工流产后坚持避孕,以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。
5、心理调适是非常重要的。人工流产后,许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,也担心影响今后的健康,其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。
微波炉烤鸽子的做法
烤鸽子的时候家里面既没有烧烤架也没有烤箱,只有一个微波炉,而微波炉本身就是加热食物的,并不能烤这些东西,所以大家会很纠结究竟要不要吃烤鸽子,其实烤鸽子用微波炉照样是可以的,只要在功率允许的情况下就可以做出烤鸽子,但具体烤制的时间要看功率的大小。
微波炉烤鸽子多长时间
微波炉多大功率了。一般半只的话20分钟就搞定了。
要想把鸽子烤得好吃,就要准备好的调料,据口味可以做出多种口味的烤鸽子,做菜时要先把鸽子准备好,再按照步骤烤,同时再刷上调料,美味的烤鸽子就出现了。
调味料:沙姜粉10克,麦芽酚20克,盐50克,肉宝王30克,味粉50克。
1、活鸽子放血,直接去皮、内脏,清水冲洗,除去腥味。
2、把调味料均匀抹在鸽子身上,重复几遍(使其均匀入味),放置腌渍15分钟备用。
3、先用油纸包裹住鸽子,然后再包一层锡纸,入盆里盖木炭(同做法一中步骤4)火局20-25分钟(最多25分钟)。
4、烤好鸽子后打开纸,取出直接入微波炉烤6-8分钟即可。
炭烧鸽子的做法
1、先将鸽子宰杀,去头放血(比直接买的光鸽口感好),用小流水冲洗干净,去掉腥味备用。
2、所有调味料调匀,为更好地入味,用新的一次性医用注射器把调味料注进鸽肉较厚的胸脯处。
3、用炭火把鸽子毛烤掉,然后去掉一些杂毛,去掉黄油和内脏,肝、心、胗放回原处。
4、炭火烧到没有明火的时候敲碎,取一部分铺在盆底,把去掉杂毛的鸽子摆进盆里木炭上,剩余的木炭盖在鸽子上火局15-20分钟(根据木炭燃烧的程度定时间,最多20分钟)。
5、把火局好的鸽子去皮(此菜吃的就是鸽子肉的干香,所以皮要去掉),放盐水中(可起到杀菌的作用)用毛刷刷洗一遍,去掉木炭屑,用保鲜膜包好冷藏保存,两天之内口感最好。
6、上桌前刷一遍香油,入微波炉中火烤6分钟即成。
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