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脚水肿怎么消除 脚水肿偏方

孕后期脚水肿怎么消除

产后水肿多久消失,产后腿脚水肿怎么办?我们都知道,在坐月子期间,产妇以及产妇的护理者有很多需要注意的地方,不然很可能会导致产妇在月子期间出现各种身体问题,那么,产后水肿怎么回事?产后怎么消除水肿?一起来了解吧。

产后水肿多久消失

孕晚期准妈妈子宫变大,压迫下肢回流的静脉,影响了血液循环而引起水肿,有些产褥期水肿还不会消退。

一些新妈妈内分泌会受到怀孕的影响,身体代谢水分的功能出现变化,处于一种生理特殊需要,而保留部分多余的水分,表现为水肿。

(1)气虚血亏产后水肿。产妇表现为全身水肿,面色萎黄,口唇色淡,指甲苍白,头晕眼花,心悸气短,神疲乏力。

(2)气滞血淤产后水肿。产妇肿胀首先起于足部,渐至腿腹,胸脘胀闷,神情抑郁,小腹疼痛拒按,恶露量少,颜色黯红。

(3)脾虚产后水肿。产妇面目四肢水肿,肤色淡黄,神疲乏力,四肢不温,口淡无味,食欲不振,腹胀便溏。

(4)肾虚产后水肿。产妇全身水肿,腰以下为甚,按之凹陷,面色晦暗,心悸气短,四肢逆冷,腰痛腿软。

(5)湿热下注产后水肿。产妇下肢水肿,身重困倦,胸闷脘胀,小便黄赤,尿频涩痛,纳呆,腰部酸胀。

怎样才能预防产后水肿

1、避免进食冷饮、寒性食物以及方便面等速食食品。

2、饮食上要注意均衡摄取营养,少量高热量食物有助消除水肿。

3、进食足量的蛋白质,每天一定要保证摄入禽、肉、鱼、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。

4、进食足量的蔬蔬菜水果,蔬菜和水果中含有人体必要的多种维生素和矿物质水元素,它们可以提高机体抵抗力,增强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。