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婴儿便秘吃什么 婴儿便秘吃什么最快排便怎么办

婴儿便秘吃什么好

小宝宝肠胃功能比较差,如果稍微不注意很容易就会患上便秘。宝宝便秘除了要多喝水之外还可以多吃水果。那么婴儿便秘吃什么水果好呢?

不同体质宝宝,应该吃相反特性的水果。热性体质宝宝便秘要吃寒性水果,如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等。

寒性体质宝宝便秘要吃热性水果,如樱桃、橘子、大枣等;中性体质宝宝选择比较多,不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。宝宝便秘不要食用性温的水果如柑橘、枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜等。多吃点新鲜的蔬菜,可以吃点西瓜、番薯、土豆等,多喝水。

平时的饮食中注意,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

幼婴儿若数日未解便,大便干结,此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可,挤入后要让药液停留在肠内至少3~15分钟,让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出,那就白费了。

注意有的家长喜用手指抠粪块,那就要十分小心,千万不要用食指,只能用小手指,还要蘸些凡士林润滑剂,以免不慎撑坏肛门括约肌,造成以后大便失禁,贻害无穷。

缓解宝宝便秘的方法

1、多喝水,可以在奶粉或水中加入奶伴侣,每天一包。

2、如果多天未解,可用小儿开塞露,但不要长期使用。

3、做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5-10分钟,以促进肠蠕动。