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湿气重喝什么茶好 女生湿气重喝什么茶好

湿气重喝什么茶好

相信大家最近在傍晚的时候,开始就感觉到有一丝丝凉意,这是因为秋天正在悄悄来临,秋天的气温会比夏日凉爽,但是这个时候人容易受到湿气的侵袭,就会造成我们所说的湿气,湿气会带来很多疾病,不可忽视。那么,来月经能喝祛湿茶吗?

来月经能喝祛湿茶吗

一、不建议喝

一般是不建议您饮用的,因为祛湿茶微寒属于凉性。女性月经期身体极为虚弱,尤其对冷热的刺激极为敏感,易形成淤血,引起痛经、月经不调、经量减少,严重的还有可能引起大出血、闭经。所以建议大家可以等经期过后在饮用。

二、月经期间喝什么好

1、桂圆莲子红枣羹

1)银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。

2)将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。

3)煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。

2、玫瑰花茶

泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

3、紫米补血粥

1)、紫米用冷水先浸泡1小时。

2)、紫米:水=1:12大火煮开转小火煮30分钟,加入其他材料续煮20分钟。

3)、最后加入红糖调味即可。

喝什么花茶去湿气

1、红豆薏仁茶

红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成,具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用,身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择。