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昆明妇科医院:女性痛经该怎么办

云南九洲医院医生介绍:女性在月经期间有时会出现下腹疼痛、肿胀,还会伴有腰酸背痛或其他不适症状。如果不及时治疗,会造成非常严重的后果。那么昆明女性该如何应对痛经呢?我们来看看相关介绍。

女性患者痛经该怎么办?

1. 在经前或经期避免饮用冷饮、辣椒、醋、甜点和冷食。

2.戒烟,长期抽烟容易影响血管收缩,不利于体内血液流通。

3.注意经期保健,减少患者焦虑和抑郁。早睡早起,保持情绪稳定。

4.避免冷热病,不要对着空调吹气,经期注意保暖。穿着尽可能宽松,选择宽松、透气的棉质内衣和裤子。

月经期间,注意腹部温暖,不要受凉,可以进行适量的体育运动锻炼,散步跑步等,需要主要的是需要循序渐进,不要过度劳累。

  云南九洲医院温馨提示:许多女性平时忙于生活工作,照顾家人往往忽略了对自己的照顾,月经是女性身体的晴雨表,月经出现问题,就说明身体有问题,需要引起重视,不要觉得过几天就会恢复,等来的可能是更严重的并发症,所以平时养成定期体检的良好习惯,对身体可以起到预防的作用,早发现早治疗早恢复。

 


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