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大姨妈是黑色的怎么办

大姨妈也就是月经,正常的育龄期女性每个月都会来月经。而正常情况下的经血颜色应该是暗红色,如果月经颜色发黑,有可能是疾病所致。那么大姨妈来黑黑的怎么办?

1、喝红糖水

大姨妈颜色发黑有可能是气血两虚所致,这个时候经血的排出并不顺畅,建议适当的喝些红糖水。红糖水具有暖宫的功效,能够刺激子宫的血液循环,让月经更加顺畅的排出。这不仅可以缓解大姨妈颜色发黑的现象,也能够改善痛经症状。

2、保持愉快的心情

如果女性在月经期间情绪过于紧张和焦虑,甚至受到强烈的精神刺激,往往会造成经血发黑的现象,而且月经量也比较少,甚至是闭经。这个时候应该要适当的调节自己的情绪,尽量保持情绪愉快。

3、合理搭配饮食

女性在来大姨妈期间应当合理搭配饮食,要特别注意一些饮食禁忌,不可以吃生冷或者是辛辣刺激性的食物。因为这些食物不仅会造成经血发黑,也会导致经血过多,甚至还有可能会引发贫血的问题。

以上就是对“大姨妈来是黑色的怎么办?”的讲解,希望对大家起到一定的帮助。如果还有不清楚的方面,可以直接咨询,我们会做出详细讲解与帮助。


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