高龄产妇自然分娩非常困难，需要提前做好准备。通常建议剖腹产，但不是*的。如果体检正常，胎儿大小适中，胎位阳性，各项指标正常，可以考虑顺产。那么高龄产妇需要注意些什么？

1.预防产后抑郁症

产后抑郁症的发病率会随着产妇年龄的增长而增加，这可能与产后体内激素的变化有关。它通常在分娩前有先兆，如产妇经常莫名其妙地哭泣，情绪低落，可能患有产后抑郁症，所以*更加注意照顾和安抚她的情绪。

2.产后休息42天

对于高龄妇女，整个产褥期，即产后42天内，应在安静通风的地方休息，不宜过早承担负担和做家务。但为了防止血栓形成，促进盆腔供血，促进肠道蠕动，防止肠粘连、便秘、尿潴留，产妇可根据自身情况在术后24小时下床活动。

3.饮食清淡不化妆

高龄女性的饮食要清淡可口。选择容易消化、富含蛋白质、热量和水分充足的食物，吃补血的食物，如桂圆和乌鸡，但不要吃红参。另外，多吃水果蔬菜，避免产后便秘和痔疮。

4.预防慢性咳嗽和便秘

一旦出现慢性咳嗽和便秘，*及时治疗。产后骨盆韧带松弛，盆底肌损伤，咳嗽时用力过猛，会引起子宫脱垂、膀胱肿胀、直肠肿胀，严重者甚至尿失禁，不利于盆底肌的恢复。更好的方法是坚持做健康运动，包括吸气、憋气、缩肛。