月经不调几乎是每个女性都或多或少出现过的情况。这种病*不能忽视，偶尔一两次可能不会在乎。如果长期出现这种情况，需要及时进行调理处理。因为毕竟女性的身体比较特殊，女性也肩负着很大的家庭责任。所以要及时了解月经不调的原因，对症治疗。

一，现代生活的过度压力

经济发展的现代社会导致竞争压力的增加。如果育龄妇女长期处于压力之下，脑垂体的功能会受到抑制，卵巢不再排卵和分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期抑郁或心情不好也会导致月经失调。

二，太贪心，不喝冷饮

有些女性在月经期间不太注意保持小腹温暖，尤其是在炎热的夏天。她们在月经期间吃冰淇淋、雪糕等冷食，是因为对清凉的渴望，或者是为了在冬天保持身体的美丽而穿很薄的衣服。众所周知，这些行为会导致盆腔血管收缩，导致卵巢功能障碍，引起月经过少甚至闭经。

三，有吸烟的坏习惯

有些女性在生活中仍然有吸烟的习惯，但不知道烟草中的尼古丁会减少性激素的分泌，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟超过一包的女性比不吸烟的女性患月经失调的可能性高三倍。