月经不调是女性的常见病。大家普遍认为月经不调是妇科疾病引起的，其实不是。除了妇科病，其他一些原因也会造成月经不调。比如生活原因。那么生活中月经不调的原因是什么呢？下面云南云南九洲医院妇科*就和大家分享一下。

情绪异常

长期精神压抑、生闷气，或严重的精神刺激和心理创伤，可导致月经失调、痛经和闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌的激素受垂体和下丘脑释放的激素控制，所以卵巢、垂体和下丘脑功能异常会影响月经。

过度劳累

据研究，女性经期受寒冷刺激，可引起盆腔血管过度收缩，可引起月经过少，甚至闭经。所以女性日常生活要规律，避免过度劳累，尤其是经期。

过度节食

*研究表明，女生在月经初潮前脂肪至少占体重的17%，体脂至少达到体重的22%，以维持正常的月经周期。过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍明显不足，影响月经来潮，甚至出现月经稀少或闭经。所以追求身材苗条的女性*不要盲目节食。

喜欢烟酒

香烟中的尼古丁和酒精会干扰月经相关的过程，导致月经不调。调查显示，吸烟和饮酒过量的女性中，超过四分之一的人因月经不调而看过医生。所以，女人和朋友都不要抽烟喝酒一点。

云南九洲医院温馨提示：当你出现月经不调时，不要只想着自己得了什么妇科病，这样会出现认识误区，对月经不调的原因诊断不利，要学会从多个方面寻找月经不调的原因，并对症治疗，祝您健康。