(1)节食减肥
与排卵有关的性腺激素是一种含糖的蛋白质。一旦人体缺乏蛋白质和其他营养物质,垂体功能下降,就不能分泌足够的促性腺激素,从而导致卵巢等*官功能的下降。
有的女性为了美丽的身材过度节食减肥,每天只吃蔬菜水果,摄入的营养不够,雌性激素合成障碍,就容易影响月经。
对此,云南九洲医院建议女性在追求身材的同时,也要注意身体的健康,健康才是主要的。
(2)吸烟喝酒
吸烟可能月经不调,烟草和酒精成瘾,酒精和烟雾的某些组分的原因可与月经有关的生理过程产生干扰,从而导致月经不调。
吸烟每天一包以上或饮酒超过100毫克的女性,月经不调的概率比不抽烟,不喝酒的女性高。
云南九洲医院提示:女性为了身体健康要少吸烟、少喝酒。
此外,女性吸入二手烟较多,如果长期暴露在烟雾弥漫的环境中,对身体*有影响。所以抽烟的男士,要为各位女士着想,把烟戒掉。
(3)厨房油烟
厨房的油烟也很重要,经常在一个厨房进行接触过程中焦油,女性的乳腺癌的发病率跟这个有很大影响关系。厨房油烟跟月经、乳腺都有密切关系。
所以云南九洲医院建议厨房里要安装设置好排油烟的设备。