人流看似是个小手术，“小”到得不到一些当事人的足够重视。但千万别等身体真的出了问题，才恍然大悟，当初不懂得爱自己。人流之后要注意些什么呢？云南九洲医院来介绍。

1.适度锻炼

充分休息并不意味着*呆在床上。你可以在流产后的第二天(普通流产后2~3小时，*流产后6小时)去田里，但你应该尽你所能。

2.注意卫生

不要弄湿内裤，不要洗内裤，选择透气内裤，不要穿得太紧，及时更换卫生巾。

3.适当的饮食

饮食要清淡，增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋和豆类，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。适量，不要过量。

4.不要把堕胎作为避孕手段

生活的魔力总是令人惊叹。它被一个小受精卵种植在子宫内膜的温床上，受精卵生根发芽，*终成为*上*熟悉的生物。

云南九洲医院温馨提示：女孩们，请多爱自己。堕胎只是无奈之举，不要把堕胎当成避孕。