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女生怀孕多久会想吐 怀孕后月经就马上停吗

女生怀孕多久会想吐

一些刚刚怀孕的朋友可能还处在惊喜的状态中,也还不了解怀孕了应该要注意一些什么问题,在怀孕初期,母体和胎儿是十分脆弱的,应该注意日常生活中的饮食习惯,避免给自身和胎儿带来不好的影响,怀胎十月是十分辛苦的事情,所以作为准妈妈的你们一定要了解以下注意的事项哦。

第一、怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养:荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。怀孕一、两个月开始,孕妇最好“少量多餐”,避免肚子太空或是太胀,因为这两种情况都比较想吐。有些孕妇可能对某些食物比较敏感,例如蛋白质(如鱼、肉、蛋等),那就尽量避免这些食物。怀孕到后期时,子宫愈来愈大压迫到肠胃,造成有些孕妇会容易胀气、消化不好,胃口又开始变差。这时最好再恢复少量多餐的习惯,吃一些比较容易消化的食物,并且做适度的运动,以促进肠胃蠕动。

第二、孕早期可以补充多种维生素和适量叶酸。在怀孕初期,最好不要用微波炉,要少看电视。

第三、妊娠初期必须接受全身检查、妊娠初期即使不会流产也不要过度工作、妊娠中接受定期的诊查、寒冷的季节要注意身体的保温,以免受寒、睡眠时间一定要充足、不要长期站着工作,要时时休息。

第四、护理方面主要是注意个人卫生,在怀孕的前三个月和后三个月最好不要有性生活,中间可以适量但应注意强度。

以上就是小编告诉大家在怀孕时期要注意的事项,当然,在女人怀孕期间,男人也不是就可以什么事情都没有了的,伴侣的陪伴和支持,照顾,对于宝宝的成长页数很重要的部分。最后呢,希望每一位准妈妈都能平平安安的生下可爱的小宝宝。