进食鸡蛋加剧发烧症状!因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。也不要吃瘦肉、鱼同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。
因此,一般感冒也并非绝对不能吃鸡蛋,而应该注重烹煮方法,也就是说不宜吃荷包蛋或炒蛋。发烧了应该不吃鸡蛋。另外,感冒发烧时,应多吃蔬菜,多喝些果汁、开水等,宜食清淡、易消化流质或半流质食物,忌辛辣、油腻食物。
感冒发烧吃什么好呢
1、多喝水可能有人说,这不算食疗。实际上,这是最有效的一个办法,多喝水加上晒太阳,能加速体内有害病毒物质的排除。当然,如果喝不下去,可以吃点咸菜。是食疗中,最安全干净的方法。
2、鸡汤也是非常常见的一种食疗方法,鸡汤中,含有少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。对身体有很好的温养作用。而生病期间的身体,是很需要温养的。不过鸡汤中,含有大量饱和性的脂肪酸,对于老年人,尤其对于心脑血管疾病,有很大的副作用。所以即使食用鸡汤,也有适量适度。
3、生姜无论是煮食生姜水,还是以生姜制作菜肴,对于感冒的痊愈,都有非常好的作用。生姜具有杀菌解毒,消肿止痛之效,可以从根本上,治疗缓解感冒症状。
4、洋葱洋葱与生姜食疗作用类似,均具有杀菌的功效,同时具备祛风散寒的特性。对于感冒的康复,非常有力。
很多人都觉得平时有个感冒发烧不是很严重,很多人都是打个针吃个药就过去了,也不当回事,其实很多的疾病都是由于平时生活中的一些坏习惯导致的,想要身体健健康康的就必须从生活中的小事做起,做好预防工作,真的生病之后也不可大意,及时治疗,要注意的东西千万记住了,这样才能让自己的身体一直处在最好的状态。
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