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气血不足怎么调理好 心气血不足怎么调理

气血不足怎么调

女人都是小公主来的,必须要好好的呵护才行,并且女性天生因为身体的原因是比不上男性的,正常的女性其实还好,但是有些女性容易气血不足,在产后的时候这种现象就更加的普遍了,因为女性实在是在生产的时候出了太多的气力了。那么产后女性容易气血不足的吗?

气血不足的症状有哪些呢

这个毛病多出现在中年人当中,他们经常感觉腰部酸软无力,习惯用手撑住腰部,帮助其支撑身体,或者下意识地锤击腰部,好像锤两下要舒服一些。坐下时必须找个靠垫支撑一下腰部才行,不然会有一种腰快折了的错觉。此外,站立的时候感觉两腿发沉,走路也迈不开步子,就像在腿上坠了两个沙袋一样,要特意抬腿才能挪动脚步。这和常年劳累过度,处于透支状态有着直接的关系,气血亏虚严重。

气血不足还可能会引起头晕耳鸣等病症,中医认为,大脑的功能需依赖气血的充养,且精血、精气之间可以互生互化。因此当气血不足时,便不能上充头目,使大脑血流量供应不足,出现头晕耳鸣的症状,还可能伴有精神萎靡、失眠健忘的情况。气血不足还可能导致女人的月经不调,比如出现月经量减少、经血色淡等症状,甚至闭经,进而影响白带、怀孕和生产等一系列生理功能的正常发挥,这是因为气血为生命之本,气血一旦不足,容易导致女人的内分泌系统紊乱,从而影响月经,甚至导致女人早衰,提前进入更年期。

女人气血不足怎么调理

气血不足的症状

1、眼睛,最明显的表现就是眼睛,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。

眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

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