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吃什么消炎 吃什么消炎去火

吃什么消炎

月经来的时候,我们身体不舒服,但是如果月经一直不来,我们心里更着急。为了能够使月经一直维持在比较正常的状态里,我们应该学会调理自己的月经情况。那么,月经一直不来吃什么好呢?下面,小编为大家揭晓答案。

月经一直不来吃什么好

月经也是女性健康的一个标志,如果月经要是不正常,那就需要查看是不是有妇科病,是不是最近情绪不稳定等情况。月经正常的话,就是每28天左右就会来一次,有的会提前一周左右,有的会推迟一周左右,这都很正常。要是月经好长时间没来,就要引起注意,月经是女性每个月的“必修课”,美其名为例假。例假来了,我们不开心;例假不来,我们也不开心,横竖都不是咯。月经一直不来吃什么好呢?

如果是偶尔的经期延迟或者是量少的话。不用着急治疗,你可以观察两到三个月再做定论,月经量少或者是不来,和身体体质也有一定的关系。一定要保持心情开朗,可以多出去运动一下疏解一下是心情,还可以增强体质。

饮食上多吃蔬菜,要营养搭配。不要吃寒凉性的食物、酸性食物。

月经很久没来怎么办

月经是由于内分泌失调造成的,所以说如果不来月经就一定是自己的内分泌失调所造成的,这个时候我们是可以通过自身的调理内分泌正常,我们要使自己放松起来,乐观向上的心情,平时的时候注意饮食健康,多参加一些户外运动,这些对于月经方面都是很有帮助的。

除了精神压力及生活工作压力可能会影响月经以外,还有一个原因,就是我们身体的某种疾病。所以这个时候就要借助药物来治疗。在药物的选择上我们尽量的要选择中药,因为西药对人体的伤害是很大的。一般来说调理月经的话中药对内分泌有很好的帮助作用。所以在治疗月经的时候最好还是选择中药。