吃什么消炎
月经来的时候，我们身体不舒服，但是如果月经一直不来，我们心里更着急。为了能够使月经一直维持在比较正常的状态里，我们应该学会调理自己的月经情况。那么，月经一直不来吃什么好呢?下面，小编为大家揭晓答案。
月经一直不来吃什么好
月经也是女性健康的一个标志，如果月经要是不正常，那就需要查看是不是有妇科病，是不是最近情绪不稳定等情况。月经正常的话，就是每28天左右就会来一次，有的会提前一周左右，有的会推迟一周左右，这都很正常。要是月经好长时间没来，就要引起注意，月经是女性每个月的“必修课”，美其名为例假。例假来了，我们不开心;例假不来，我们也不开心，横竖都不是咯。月经一直不来吃什么好呢?
如果是偶尔的经期延迟或者是量少的话。不用着急治疗，你可以观察两到三个月再做定论，月经量少或者是不来，和身体体质也有一定的关系。一定要保持心情开朗，可以多出去运动一下疏解一下是心情，还可以增强体质。
饮食上多吃蔬菜，要营养搭配。不要吃寒凉性的食物、酸性食物。
月经很久没来怎么办
月经是由于内分泌失调造成的，所以说如果不来月经就一定是自己的内分泌失调所造成的，这个时候我们是可以通过自身的调理内分泌正常，我们要使自己放松起来，乐观向上的心情，平时的时候注意饮食健康，多参加一些户外运动，这些对于月经方面都是很有帮助的。
除了精神压力及生活工作压力可能会影响月经以外，还有一个原因，就是我们身体的某种疾病。所以这个时候就要借助药物来治疗。在药物的选择上我们尽量的要选择中药，因为西药对人体的伤害是很大的。一般来说调理月经的话中药对内分泌有很好的帮助作用。所以在治疗月经的时候最好还是选择中药。
李湘减肥方法 有些人希望自己产后的时候不要变胖，有些人希望自己产后的时候身材还能够保持的那么好，但是事实上你会发现那些产后消瘦的人真的看起来不好看，看起来就像是生了什么大病一样，身体看起来非常的不好的样子。消瘦也是不好的[详细]
2019-12-22 10:03:35胸口疼痛是什么病症 在日常生活中，了解一些疾病防治的知识是很重要的，胸口疼是很常见的一种现象，但是也不要忽视哦，身体中任何一个不舒服的地方都需要去医院看看哦，以免疾病更加严重呢，那么[详细]
2019-12-13 11:23:31脸上长疙瘩 脸上长痘痘还能敷面膜吗?尽量不要了。脸上长痘痘的女生平时一定要注意脸部的清洁，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水[详细]
2019-12-13 11:21:04鬼疙瘩 鬼疙瘩是怎么回事儿 小孩为什么能看到鬼 人们经常听说畜生的眼睛是最有灵性的，但大家可能不知道小孩的眼睛也是非常有灵性的[详细]
2019-12-13 09:16:06瘦腿的好方法 瘦腿的方法小窍门有哪些呢?想赶在夏天来临之前,穿上美美的短裙和热辣的短裤吗?那么现在就赶快行动起来吧,把身上囤积起来的肉肉和大象腿快速的减掉吧!今天减肥小编为您揭晓最有效瘦腿方法小窍门，一起来看看吧! 每次洗完澡的时候[详细]
2019-12-13 09:13:31肚子减肥方法 很多人都会因为身材不理想，而选择通过减肥的方式来达到自己理想的身材状态，尤其是一些怀孕过后的女士，因为在孕期的时候会有增肥的现象出现，所以在产后减肥的需求是非常大的。那么剖腹产怎么快速减肥法？我们一起看看吧[详细]
2019-12-13 09:10:53冬季最快减肥方法 根据你的情况来看，你应适合做一些运动来使自己减减肥啊。那么，这个运动是：1、坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直[详细]
2019-12-13 09:10:37肥胖大肚子减肥方法 女性在怀孕的时候为了自己和宝宝有营养是会吃的比平时多的，而且在分娩后为了能尽快的恢复身体是会通过食疗进补的，这样子的话就会导致女性的身体变形，产后可能会有水桶腰[详细]
2019-12-12 08:56:37减肥减肚子的方法 减肥是一个非常难的事情，对于我来说，但很多女性减肥的时候还是会坚持一下的，所以大多数的女性的身材都是很好的，但女性一旦结婚，一旦进行生产，身材就会发生变化，产后的宝妈会有一个涨大了一圈的肚子[详细]
2019-12-12 08:50:35最有效的减肚子的方法运动方式 产后的减肥很重要，因为每个产妇在生完宝宝后都很爱美，当她们看到自己身材臃肿时就会有想要减肥的决心，如果产妇想减掉自己肚子上的肉就可以多让自己做运动，多摇呼啦圈来针对性的减肥。平时也要少吃一点[详细]
2019-12-11 08:31:37