拉肚子吃什么止泻 拉肚子吃什么止泻食物

吃什么止泻

孕妇由于肚子里有胎儿在孕期生病的话是很需要重视起来的，因为是不能随便吃药的，要缓解孕妇拉肚子的症状，首先要找到导致孕妇拉肚子的原因。一般来说，孕妇拉肚子主要是自身原因。那么，孕妇拉肚子吃什么止泻？孕妇拉肚子怎么办？

孕妇拉肚子吃什么止泻

止泻药腹泻主要在于肠蠕动非正常加快了，可以使用一些比较缓和的抗腹泻药，通过吸收肠道中的水分，来减少肠的运动。注意：孕期用药必须在专业医生的指导下食用，所以需要用药的话最好是让医生给开，不要擅自服用，以免造成不利影响。

藕粉原料：藕粉适量，红糖少许。做法：取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加红糖少许，用文火煮成糊状，每天2-3次。功效：藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。

焦米糊原料：小米适量，糖适量。做法：取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日2-3次。功效：焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。

熟苹果原料：苹果1只。做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。一次不要吃太多，可以分多次吃。最好在饭后1小时左右。坚持吃3---5天的熟苹果，拉肚子的症状就会明显减轻，慢慢的能恢复正常。功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。鞣酸在果皮中含量更丰富，而果肉内，特别是近果皮处，果胶含量相对丰富。因此，孕妇在吃熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样止泻的效果会更好些。注意：在吃熟苹果时，最好不要加蔗糖调味，因为加蔗糖可能会加重腹泻。

其他食物富含维生素C的果蔬：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。富含叶酸的食物：如莴苣、菠菜等深绿色蔬菜，还有小牛肉，豆类等。富含维生素A的食品：如胡萝卜，南瓜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。水和小米饭：孕妇拉肚子时要多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。清淡流质饮食：刚开始拉肚子时，可以吃一些清淡流质的食物，比如果汁、米汤等都不错，以咸为主。应避免吃牛奶、蔗糖等产生气体的流质饮食。

孕妇拉肚子怎么办

1、首先是要恰当地补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。

2、用药特别注意。孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，亦应禁用。某些较缓和的抗腹泻剂，可吸收水分减少肠蠕动，可尝试使用。不要用鸦片类药物止泻，因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染，反而会加重腹泻。

3、对有腹泻又即将临产的孕妇，应按肠道传染病行床边隔离，以保证婴儿及其他产妇的安全。

4、患腹泻的孕妇一般可在24―96小时后恢复正常排便。如治疗无效，应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查，以除外炎症性肠病。

5、腹泻的孕妇如果胎儿情况异常，应该及时到医院就诊，防止病情严重而导致流产或早产。

小孩腹泻后吃什么调理肠胃

夏季拉肚子是怎么回事

夏季天气炎热，烧烤啤酒那可是样样都有，样样不缺。但是一不小心不注意就出问题了。

1、生冷，着凉：许多人到了夏天，因为天气炎热等原因，在身体很热的情况下大量饮用冰镇饮料，并且吃冰冻西瓜等水果，这样一般人的肠胃都是承受不了的。

2、油腻，辛辣：很多人觉得饭菜没有味道，就吃很多辣椒，并且选择吃油腻的食物，实际上油腻的食物是很难被笑话掉的，并且辣椒会刺激胃肠道分泌肠道液，这样就更加重了腹泻。

3、饮食不规律：现在上班一族吃饭的时间没有规律，而且可能是饥一顿饱一顿，这样对胃部和肠道是很大的负担。

4、食物变坏：夏季细菌滋生快，中午做的菜，如果不放在冰箱里，下午就不要吃了。更别说隔夜菜了。坚决不要吃。

拉肚子吃什么食物比较好

建议吃一些助消化的食物，拉肚子本身就是对肠胃的一种损伤，需要好好地养护。

1、香蕉。香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。

2、加盐的白粥。腹泻可以喝点加盐的白粥，不要放肉。腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、面食。腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

4、苹果。苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，蔗糖可能会加重腹泻。

怎样预防腹泻

1、注意保暖

人体受凉，特别是肠胃受凉了，很容易引起拉肚子，所以不论在任何季节，都要注意做好保暖工作，不要因为爱美爱漂亮，就只要风度不要温度了，要想预防拉肚子一定要先做好保暖工作。

2、注意个人卫生

个人是否爱干净也是引起拉肚子的原因之一，比如你的手在摸了不洁物品后，又去拿食物吃，手上的细菌就会跟随食物到达人的肠胃，肠胃受细菌侵蚀引发炎症，导致拉肚子，所以要注意个人卫生是可以预防拉肚子的。

3、注意食物卫生

拉肚子引起的原因有可能就是食物不够卫生，有些水果你随意放在自来水下冲一下，有的人干脆不洗直接吃，这样很容易引起拉肚子，水果皮上可能有农药残留，其它的食物也是一样的道理，所以为了预防拉肚子，不要吃不干净的食物。

4、不吃未熟透食物

食物一定要弄熟才能吃，特别是肉类食物，如果没熟透，半生不熟的吃下去后，不但不易消化，还会有细菌滋生，侵蚀肠胃，引起拉肚子，还有些食物生食有可能中毒，所以不能吃未熟透的食物。

5、不吃变质食物

生活中总有那么一些人，吃不完的食物也舍不得扔，放上一天两天还是舍不得扔，看似是放在冰箱里的，但是冰箱也不是万能的，它也不能保证食物一定不会变质，一旦吃了变质的食物，就会引起拉肚子，所以新鲜食物不要放置太久。

6、不吃过于辛辣食物

食物过于辛辣，对肠胃不利，会加重肠胃负担，影响胃部消化功能，还有可能产生腹痛，引起腹泻，也就是我们平时说的拉肚子，特别是肠胃不好的人，一定要忌吃辛辣的食物。

7、不吃过期食物

任何食物都有一个保持期，我们在超市买食物时，食物的外包装上都会标有食物质有效期，在有效期内食用才是安全的，超过了食物保存的有效期，食物有可能发生霉变，容易引起拉肚子。