如果嫌古典音乐很有距离感，李明蒨建议，入门者可从肖邦的夜曲、约翰斯特劳斯的圆舞曲开始听，都是很通俗轻快的乐章，能破除古典、流行音乐的疆界，普遍接受度最高。
电影配乐也是个好选择，因为电影剧情经常最贴近自己的情感或心灵，一边聆听着优美的乐章，脑袋不禁浮现电影画面，有图像的想像刺激，激发「有感」生活。
更进阶的抗老，首推治疗类音乐，例如颂钵、吟唱或配合阴阳五行的乐曲，利用共振的原理，让人感受到声音的回馈，最好有人引导，在放松、安静的情境下，从冥想的状态带入，较能快速进入佳境。「现代人生活忙碌，每天拚命做很多事情，整个人的频率会乱掉，听这类音乐就是像调音一样，用共震把它震回来。」
建立属于个人的抗老音乐数据库，每天20分钟就好，用音乐常保大脑青春。
又是一个忙碌的工作日，身在葡萄牙首都里斯本的青年医生迪奥戈·卡拉多正通过视频连线，与几名医生交流中国传统针灸的治疗方法和作用。[详细]
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2021-10-15 16:28:03导致肺癌的杀手有哪些近年来肺癌居恶性肿瘤发病、死亡之首。全国老年肺癌的发病率和死亡率也呈逐年上升的趋势。[详细]
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