老年人低血糖有什么危害
在日常生活中,低血糖是老人非常常见的一种疾病。尤其是很多人都关注老人的高血糖问题,其实生活中有很多的老人反而是低血糖。那老年人低血糖的而危害有哪些呢?老年人低血糖吃什么好呢?下面我们一起来看看老年人低血糖症饮食原则吧。
老年人低血糖的危害
低血糖的临床表现、症状轻重与血糖下降的速度、程度和个体差异有很大关系。低血糖首先兴奋交感神经和肾上腺髓质,然后损害脑功能。老年人对低血糖耐受性差,且交感神经和肾上腺髓质反应性低下或缺如,容易发生不同程度的脑细胞功能损害。
交感神经和肾上腺髓质兴奋:表现为饥饿、心慌、软弱、颤抖、出汗、皮肤苍白,心动过速和血压升高。这些反应具有“报警”作用。
脑功能障碍:脑功能受损发生的部位先后顺序为皮质、皮质下中枢(基底节、下丘脑)、脑干(中脑、延髓)。首先出现注意力不集中、疲劳感、头痛、易激动、思维迟钝、精神错乱,然后可出现痛觉过敏、阵挛和舞蹈样动作,瞳孔散大、癫痫样大发作,最后进入昏迷阶段:各种反射消失,瞳孔缩小,肌张力低下,呼吸减弱,血压下降。如低血糖被及时纠正,则可依次序逆返恢复。
老年人低血糖应该吃什么
第一,造血原料食物。很多老年人在血糖低的同时还会伴有红细胞过低等情况,同时还有血红蛋白不足的贫血症。对于这类老人应该多吃一些猪肝,蛋黄,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜水果和蔬菜。因为这些食物都含有丰富的蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素c等等,有助于体内造血。
第二,高钠食物。低血糖患者应该适量常吃一一些脑,肝,蛋,猪骨,奶油等食物,还有丰富的胆固醇,有利于提高胆固醇的浓度,增加动脉紧张度,并且还能使血压上升。而且每日应保证摄取12-15克氯化钠。
第三,荤素兼吃。低血糖患者不应该养成偏食的习惯,应该合理营养均衡搭配,这样才能保证摄入全面的营养物质。使体质逐渐增强。
第四,调味品。对于食欲不振的低血糖患者来说,长期的食欲不振会导致低血糖的难以恢复,应该适当的吃一些酱油,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄,酒,葱,姜等刺激食欲的食物以及各种调味品,有助于补充足够的营养,促进血糖的恢复。
老年人低血糖症饮食原则
1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
老年人低血糖症一般治疗
一、治疗
包括控制低血糖症状和病因治疗两方面。
1、缓解低血糖症状,轻者口服糖水或糖果即可缓解,重者需静脉注50%的葡萄糖40~80ml。严重者需持续静滴5%~10%葡萄糖数天,必要时可加氢化可的松100~200mg/d,静滴,或胰升糖素1~2mg,肌注。
2、病因治疗,胰岛素瘤经手术切除可根治。如不能完全切除,可试用二氮嗪(氯苯甲噻二嗪)100~200mg,2~3次/d,此外也可试用奥曲肽(octreotide)、苯妥英钠、普萘洛尔和钙离子通道阻滞药等,B细胞癌可试用链脲佐菌素,每次20~30mg/kg,每周2次,总剂量8~12g,此药肝肾毒性大,仅作为术后辅助化疗;胰岛外肿瘤则治疗原发病;严重肝病则治疗肝病为主;垂体、肾上腺皮质功能减退者补充糖皮质激素;胃大部切除者应少吃多餐,进食消化较慢的糖类、蛋白质和脂肪混合餐,避免含糖流质;乙醇性低血糖患者应避免空腹饮酒过多,高纤饮食有助于稳定血糖浓度,主食应富含纤维类,必要时加用磺脲类药物,使胰岛素释放峰值提前。
二、预后
低血糖经治疗后,一般预后良好。
结语:在生活中,如果来年人有低血糖的症状,如果低血糖急性发作的时候,可以喝些糖水来缓解。如果平时有头晕现象,要注意尽量不要饿肚子,因为低血糖的人,肚子一饿就会头晕。以上,就是小编介绍关于低血糖的注意事项及改善方法哦。
老年人预防低血糖的方法有哪些
现在我们的生活条件好了,很多食物都开始出现在了我们的餐桌上,但是很多人并不会合理的搭配,还有一些生活因素的导致,现在很多人会患有低血糖,而低血糖症一般多见于老年人。那么,如何预防老年低血糖症的出现那?看看下面的相关介绍吧。
1.合理使用胰岛素和口服降糖药,药物使用过多是发生低血糖的主要原因,要根据病情及时调整药物剂量。
2.运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动可致低血糖发生,因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。
3.生活规律,养成良好的生活习惯,饮食定时定量,保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制,一日至少进食三餐,易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。
4.自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率,可在睡前监测血糖。
5.每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物:一是食物如糖果、饼干等,二是急救卡片,注明姓名、电话、用药等。
以上就是给大家介绍的一些预防方法了,其实导致低血糖的原因很多,患者平时要注意合理用药,坚持锻炼,长做自我监测,预防为主,防治结合。低血糖患者外出时一定要带几个糖果或几片饼干,发病时我们可以及时补充能量。
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