儿童鼻炎吃什么食物好 鼻炎吃什么好得快

儿童鼻炎吃什么食物好

避免食用已知的过敏的食物，而对于没有吃过或者改变了做法的食物也要小心。但是食物过敏并不一定终身存在，有时食物过敏在儿童中较为常见，随着年龄增长，对某些食物的过敏可以消失。对于成人来说，当避免食用过敏食物数年后，其过敏程度可大为下降或消失。注意对坚果类、花生、鱼及甲壳类食物过敏及少出现过敏消失现象。富含维生素的食物能够加强机体免疫功能。要多吃一些具有抗过敏功用的食物，增强皮肤的防御功能。

1、洋葱和大蒜：依据营养学家的研究，洋葱和大蒜属辛辣食物中含有抗炎化合物的食物，可防过敏症的发病。

2、椰菜和柑橘：多种蔬菜和水果亦可抵御过敏症，其中椰菜(卷心菜)和柑橘成效特别显著。由于其中含有丰厚的维生素C，而维生素C正是自然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以避免过敏症的呈现。

3、豆浆：过敏性体质的人血液中游离氨基酸比安康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰厚，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

4、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，他们因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。

5、金针菇：新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。研究者希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜，贴(或滴)在鼻孔里来治疗过敏。专家同时表示，如果只是把金针菇当一般食物吃，其中的蛋白经胃肠道消化可能会被胃酸破坏，人体能不能吸收、能吸收多少，现在还不知道。

6、胡萝卜：日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

7、蜂蜜：美国免疫学专家认为,蜂蜜对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。

鼻窦炎怎样好得快

孕妇鼻炎一般表现为鼻塞，鼻涕多、头痛。一般孕妇鼻炎是病毒性细菌感染而引起的，在夏天和春天的发病率是相当高的。一般是可以通过某些药物来进行治疗的，但是孕妇很多药物都是不能服用的。孕妇鼻炎吃什么好得快？

鼻炎一般是以消炎为主的药物的，但是孕妇是不能服用这些药物的。所以孕妇只能通过生活上的饮食进行调理了。首先，需要多喝水，如果一天喝够量的水，也是可以起到一个消炎的作用的。尽量不要让自己受凉，受凉只会加重鼻炎的症状的。饮食最重要还是要清淡的，不能吃一些太过刺激性的食物。

饮食上还是可以添加一些清凉的东西的，例如薄荷，可以拿来炖粥，对鼻炎的治疗也是起到一定的作用的。如果孕妇体质是很好的，可以吃一些大蒜，但是也不能吃太多，担心会刺激到宝宝。可以适当的吃一些，也是可以治疗鼻炎的。

孕妇在怀孕期间，如果鼻炎严重，也是可以多吃水果的。因为水果也是可以让孕妇的体质变得越来越好的，所以可以每天坚持苹果的。其次，自己住的环境也是要舒服的，尽量是通风的。因为如果房间有太多细菌，也是会导致鼻炎加重的。