沐浴的好处有哪些
我们都生活在无数微生物及细菌的世界，许多微生物及细菌都对人体有害，有的甚至一点触感都没，就已经直接附著在人的身上，有的微生物及细菌更是仰赖人体的汗垢、油脂、皮屑等维生，所以维持清洁，避免感染的最好办法，除了常洗手之外，就是沐浴。最好养成每日洗澡的习惯，如果生活空间或作息特别肮脏的话，还必须多洗几次。
沐浴是指晚上做恶梦醒来全身汗，相信很多人都有经历过，但是这不算是盗汗。如果长期出现晚上无缘无故出汗，醒来又不出的情况，是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对穴位的‘按摩’。淋浴的好处有两点，一是预防交叉感染；二是对穴位的‘按摩’。现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的‘按摩’。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。
月子里洗澡水温有点低会得月子病吗
坐月子是产妇们十分重要的阶段，大家也都知道，如果月子做的好会让身体恢复的更快，也会少生病。但是月子拉肚子会有月子病发生吗？这个也不必过于担心，拉肚子表示产妇吃的食物不当，也有可能是消化不良，这时候如果在母乳的话就要先停一下，而且一定要注意保暖，不要吃生冷的食物。
1、如果是在坐月子期间生病了，就要格外注意好身体，不然会导致以后留下病根。
2、现在拉肚子的话可以去医院检查一下然后开点药吃，吃药期间就不要母乳喂养了，不然会传染给孩子。
3、不过也不用担心的，拉完后休息一下就可以了。
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