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月子里洗澡水 月子里洗澡水温有点低会得月子病吗

月子里洗澡水

产后的时候一般刚生完孩子的时候肯定是不适合洗澡的,但是如果到了一定的时间感觉自己的身体也恢复的差不多了这个时候如果想要洗澡的话还是可以有办法的。但是一般产后的洗澡都是选择淋浴的。有些人可能会选择泡澡。那么产后泡澡的注意事项是什么呢?

产后泡澡的注意事项

有干癣、异位性皮肤炎、荨麻疹、发炎、有伤口、红斑性狼疮的妈妈就不宜用生姜泡澡。由于泡澡时血管急速扩张,起身后可能气温较低,血管会收缩,所以高低血压患者、刚吃饱、怀孕、经期中、酒后也不建议用生姜泡澡。泡澡时若出现胸闷、晕眩、呼吸不顺等症状,应赶快起身。

很多人养成的习惯,洗完澡以后都不会把身体上的水擦的比较干,有的时候有的地方甚至都没有用毛巾擦水,这个在月子期间是不允许的,因为洗澡后产妇的毛孔都是打开的,过一会身体上的水珠就会变凉,这个时候不擦干很可能造成湿气通过毛巾侵入体内,所以洗澡后一定要用毛巾立马擦干,穿好衣服保暖。坐月子期间是可以洗澡的,这样可以帮助清洁卫生,产妇的心情也会好,更加有助于月子期间的身体的恢复,但是洗澡的话这些细节还是要多加的注意的,然后顺顺利利的度过月子期。

产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。研究表明,产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲,使气色好转。因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。