当前位置:健康频道 >

婴儿睡眠不好的原因有哪些 刚出生的婴儿睡眠不好的原因有哪些

婴儿睡眠不好的原因有哪些

新生儿睡眠不好是一个比较常见的现象,很多的家长都焦虑不已,也不知道为什么宝宝睡得不好。所以,很多人想知道,新生儿睡眠不好的原因是什么?

其实,导致新生儿睡眠不好的原因有很多。当宝宝在晚上有大小便的时候,宝宝会哭个不休,入睡都困难,更不要谈睡眠质量怎么样了。宝宝的胃容量小,进食次数比较多,如果半夜感觉肚子饿,自然也是会哭闹不止。还有,缺乏安全感也是导致宝宝容易惊醒的重要元凶之一。妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说,是封闭、安全而且温暖的。宝宝出生之后,到了一个新的环境,每天都见到不同的人不同的事物,而这一切对于宝宝来说都是陌生的,或多或少都会存有恐惧感。

此外,宝宝胆子小,很容易被陌生人的行为动作惊吓到。宝宝的神经系统还比较脆弱,如果在白天的时候宝宝受到惊吓,晚上就很容易会睡得不安稳,老是醒过来。又或者,在睡觉之前宝宝玩得很嗨,使得精神不能很好平静下来,从而导致入睡困难,这就是俗称“闹觉”。又或者,虽然是可以睡着,但是进入浅睡眠阶段后很快又醒过来,并且很难进入深睡眠阶段。

刚出生的婴儿睡眠不好的原因有哪些

1、婴儿睡眠少是什么原因

导致婴儿睡眠少的原因是多方面的,婴儿如果想要尿尿或者是产生饥饿感,尿不湿对婴儿尿湿会感觉睡觉不适,大人过分的逗乐婴儿,使婴儿的神经过于兴奋,婴儿出现身体缺钙的情况,这些都会导致婴儿睡眠减少,还有就是给婴儿喂过多的奶水,所以一定要注意婴儿平时的一些变化,不要给婴儿吃一些过硬的食物,如果出现消化不良也会影响婴儿的睡眠。

2、刚出生的婴儿睡眠时间

刚出生的婴儿睡眠时间基本上是16到20个小时,然而保持清醒的状态基本上是两三个小时,然而这时基本上就是吃过奶之后就会再次进入睡眠,这时的婴儿是需要进行多睡觉的,因为大脑的发育是在睡觉中完成的,所以大人不要过分的去让婴儿开怀大笑,会导致婴儿的神经细胞过于兴奋影响睡眠,给婴儿喂食的时候不要吃得过饱,要注意给婴儿进行保暖。