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感冒咳嗽怎么治最有效的方法 感冒后咳嗽最快的方法

感冒咳嗽怎么治最有效的方法

感冒不是大病,但会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生。因此,生活中应注意做好预防措施。

1、平时注意加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

2、感冒病毒最易经由鼻咽腔分泌物传染,洗手和被污染环境消毒剂的应用可减少感染的传播。

3、做好防寒工作,避免发病诱因。生活有规律,避免过劳,特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离,防止交叉感染等。

4、勤洗手,有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,只有经常洗手的人才能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

5、当感冒患者咳嗽、打喷嚏时,带病毒的唾液可飞溅到约1米远,我们应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子最容易被传染。

6、平时多吃富含维生素A的食物,维生素A可以增强人体上皮细胞的功能,对感冒病毒产生抵抗力,可以强健咽喉和肺部的黏膜,保持它们正常的新陈代谢。

7、多喝水,大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水症。

感冒后咳嗽最快的方法

虽然说感冒咳嗽是常见想象,当孩子感冒咳嗽事,孩子难受,家长着急,治疗感冒咳嗽最快最有效的方法就是服药,任何药物都存在一定的反作用。除了药物,宝宝的饮食也非常重要。

1、咳嗽感冒要少吃盐,不能吃太咸的食物,尤其是腌制食物,否则会加重病情。

2、咳嗽感冒不可吃辛辣刺激、生冷食物,如薯片、可乐等,这些食物会刺激嗓子,使感冒加重。

3、多吃易消化食物,如面条、粥、青菜,山药等。这些食物既容易消化,而且富含蛋白质及维生素,可以增强免疫力,切记不可太油腻。

4、感冒咳嗽人的肠胃功能会变弱,应少吃多餐,吃的太饱会增加肠胃负担,不利于感冒恢复。

5、多吃水果,感冒咳嗽主要是由于免疫力下降导致,多吃水果可以补充维生素,增加人体免疫力,使感冒加速好转。

6、多喝水,感冒咳嗽水分消耗比较大,容易缺水,要保证水分的供给,可以多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。