7、在特殊时期,最好不要常出入于人员较多的公共场所,以便减少感染病毒的几率,对于不得不参加的需要做好相应的防护,如带口罩,户外的时候注意增减衣服等,个人卫生及消毒方面可以着重加强,防止从公共场所带回病毒。
8、特殊时期应当减少禽类食物的数量,病从口入,在特殊时期需要管住个人的嘴,能避免接触最好,其他饮食方面做到清洁并做好餐前个人卫生,如有条件可以做些消毒类工作,减少因为饮食而生病的几率。
9、疲劳的人容易生病,因而在流感爆发的季节,需要保证好睡眠时间和睡眠质量,以好的精神状态及愉悦的心情来提升自身的抵抗力。其中不可过度加班及超负荷工作,能适当减量的,不要强求在流感时期硬顶。
10、并非因为流感来了才加强体育锻炼,而是需要有规律的固定时间,习惯性的锻炼身体,可以通过活动量可控的运动,如乒乓球、游泳、慢跑等等方式保持身体机能处于一个好的状态,一定会让体质增强并提高对流感的抵抗力。
以上的详细内容就是一些有效预防禽流感的措施,希望大家通过这篇文章能有一定的获益。尽管禽流感的发病率很大,但只要我们在平时能做好预防工作就很容易防止患病。为了我们的健康,希望大家都能谨遵以上建议。
小孩甲流
儿童的免疫力相对成人来说比较低,因而容易成为各种细菌病毒入侵的主要对象,也是在传染病流行期需要重点关注的对象。儿童患了流感之后,症状一般都是很明显的,那么,儿童患甲型流感后有哪些症状呢?
1、肺炎型流感:常见于老年人、儿童、原有心肺疾患的等免疫力低下人群,主要表现为高热持续不退,咳嗽剧烈、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、缺氧发绀,肺部可闻及湿啰音。胸片检查提示两肺有散在的不规则絮状阴影。痰培养不见致病细菌生长,但可分离出流感病毒。
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