当前位置:健康频道 >

青少年抑郁症心理疏导怎样调理 抑郁症心理辅导要做多久

青少年抑郁症心理疏导怎样调理

尿失禁看其字面意思大家应该都知道是什么意思,是指尿液不受自己的控制,自动的往外溢出的现象,尿失禁是很常见的一种现象,但是一般在老年中最为常见,老年行动本来就比较缓慢,如果老年尿失禁怎么办呢?有没有相关的治疗法方法呢?

1、心理安慰:在护理老年尿失禁时,首先要进行心理疏导,消除老年的羞涩和焦虑情绪。

2、尿失禁的注意事项:有尿失禁的老年在睡前不要吸太多的水,更不能喝咖啡。另外还要戒烟戒酒。每天晚上睡前要先把尿排尽,且注意放松心情。

3、当你上厕所时,有意识地收缩你想锻炼的肌肉以阻止排尿。每次在10秒钟内收缩(或夹紧)肌肉10次,每天3次。需要坚持不懈地进行8-12周才能见到成效。但是,不要在你尿急时练习。另外,确保在两次收缩之间肌肉充分放松,未能放松的肌肉无法在下次有效收缩。

4、定时上厕所:在你想上厕所的时候就去,而不要等到尿急时再去。通常这样能够有效治愈尿急性及溢出性尿失禁。你既能借此增大膀胱容量,又能迫使它定时排空。

所以老年尿失禁不但要在心理上对患者辅导,还要患者自己在平时的生活中加强练习,作为子女一定要帮助老年尽快的恢复身体,所做老年的思想工作,让其保持一颗好的心态积极的接受治疗,并且要督促老年平时生活中的细节,还要按照医生的要求做一些康复训练。

抑郁症心理辅导要做多久

怀胎十月带来的艰难只有妈妈才知道,是谁都不能代替的,孕期带来的各种妊娠反应都要适应,没有习惯不习惯只有强行接纳,这就是母亲,所以在怀孕期间如果心情不好不仅会影响胎儿的健康,还会让孕妇产生抑郁,生了孩子以后也不例外,产后抑郁更是有,如何做心理辅导呢?下面我们就一起来了解一下。