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正确揉肚子的方法 正确揉肚子的方法就是

揉肚子的方法

有些女士在顺产之后,会因为身体内部激素发生一些变化而出现身体抵抗力和免疫力下降的情况出现,所以有些顺产的女士会在产后出现肚子疼的情况,引起肚子疼情况的原因很多。那么顺产后肚子疼要怎么揉,顺产后肚子怎么按摩?

顺产后肚子疼要怎么揉

在正常分娩以后揉肚子的方法主要是:产妇平卧于床上腹部,只穿着一件薄的衣服,然后使用波浪式的推压法,从上腹部移到下腹部三遍左右,然后依次使用三个手指按压于腹部的上部,中部和下部,每部按2到3遍。进行这项活动不仅可以消除腹部的脂肪,还有利于促进子宫的收缩以及恢复。而且进行这项活动方法比较简单,便于操作。但是不适合剖腹产的产妇。

由于按摩揉搓肚子能刺激子宫,以帮助子宫尽快的收缩恢复,而且在子宫收缩的同时,还会压迫宫腔内的血管而导致阴道出血量明显减少。而顺产后揉肚子正确的方法就是四指并拢,大拇指卷曲,然后用并拢四指的指腹在小肚子局部摸到有凸起的子宫,再进行逆时针旋转10到15分钟左右,每天3到5次即可。而且建议在产后2小时就可以开始,一直按摩到恶露完全干净。

顺产后肚子怎么按摩

产后女性是要排恶露的,因为不管是顺产还是剖腹产,都需要排泄恶露。恶露使子宫内的杂质和脏东西全部都排泄干净,这样才能保证子宫不会被感染。产后揉子宫,医学上叫按摩子宫,有利于恶露的排出,产后按摩子宫的正确方法,具体手法是将手掌贴在肚皮上面,然后按顺时针的方向按压按摩,这样就可以用手掌的力量来刺激子宫收缩,从而达到促进恶露排出的作用。

生产以后如果出现下腹部硬块,这是子宫,需要顺时针揉来帮助子宫收缩,从而可以减少产后出血的几率。通过按摩子宫,帮助子宫收缩复旧,也可以减少产后恶露量,缓解产后宫缩疼痛。另外也可以应用产后逐瘀片或者益母草膏来帮助子宫收缩。一般情况下在产后7到10天,子宫就可以在腹部摸不到,开始进入到盆腔,恢复没有怀孕以前的位置。