子宫内膜定期、周期性脱落和出血称为月经。子宫内膜的周期性变化支配月经，子宫内膜受卵巢周期变化的控制，子宫内膜的周期性变化受雌激素和孕酮的影响。

月经周期由丘脑下部、垂体和卵巢的相互作用调节。月经前，由于神经体液调节功能的变化，体内激素的变化会影响全身系统，身体会出现一些症状，一般在月经前7-14天出现，月经前2-3天加重。这些症状在月经期间逐渐减轻和消失。这些症状表现在以下几个方面。

1.情绪容易波动:月经前一周，大部分女性会有情绪波动，爱生气哭泣，全身疲劳嗜睡。

2.腰酸背痛，小腹不适，乳房胀痛。

3.健忘，注意力不集中，有些女性头痛。

4.身体水肿，尤其是早上起床时，建议少喝水。

5.由于盆腔充血、子宫和阴道血流量增加，白带增多。建议经常清洁外阴，保持外阴清洁

6.月经前有粉色分泌物，然后逐渐变成红色，即月经。

当女性出现上述症状时，首先要了解这是一种生理现象，抑制自己，控制紧张，保持乐观的态度，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃冷辣食物，定期工作和休息。注意保暖。