月经前10天可能是由情绪紧张、剧烈运动、口服避孕药等引起的生理反应，也可能是由子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病因素引起的。

1、情绪紧张：月经是由垂体分泌激素控制的女性生理期。当生活压力大或精神压力大时，情绪紧张可能会影响激素分泌，导致短期内分泌紊乱和早期月经。

2、剧烈运动:女性剧烈运动时，肌肉运动涉及子宫波动增大，局部血液循环加快，可能导致子宫内膜脱落，月经提前。

3、口服避孕药：避孕药的主要成分是孕酮和雌激素。服用后，当药物在体内代谢时，激素水平的快速变化可能会导致子宫撤退性出血，导致月经提前。

4、子宫肌瘤：子宫肌瘤的病因尚不清楚，可能是由先天性发育、雌激素刺激等因素引起的。当肌瘤体积较大时，可能会破裂出血，导致异常子宫出血，月经提前。

5、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症的发病机制尚不清楚，是子宫腔外的妇科疾病，导致女性月经缩短、月经量增加、继发性痛经等现象，可能使月经提前。

建议在月经期间保持私处卫生，避免私处细菌滋生，引起阴道炎等妇科炎症。