现在很多女性月经不调，内分泌失调，不知道该怎么办。妇女应普及更多的常识，在月经不规律时可以快速判断月经不规律月经紊乱的原因，并及时采取措施，到正规医院进行检查。那么，月经很黑怎么了？

当孕酮和雌激素较少时，会引起周期混乱，导致子宫内膜较薄，月经量较少，产生黑色分泌物。也有可能是宫寒、气滞血瘀。由于经血不能顺利流出，会出现少量黑色情况。要及时去医院，消除致病因素，找出致病原因。

女性不必太担心，也不必太紧张，这可能与最近的生活习惯有关，不良情绪也会影响月经，所以要保持良好的态度。假如长期月经很黑很少，建议到正规医院检查，排除病变因素。不要吃冷食，也不要喝冷水。

所以女性要多注意休息，不要过度劳累，不要压力太大，多吃清淡的饮食，注意月经卫生，按照医生的建议吃一些催经药。不要盲目自己吃药来延缓月经来潮。这将极大地损害自己的身体，女性必须对自己负责，多注意自己的身体状况。