天气炎热，湿气很重、很大，就最容易引发各类的妇科疾病了。宫颈炎就是其中的一种很寻常的。那么患上宫颈炎了该怎么办?如何进行自我护理呢?针对这一问题，下边是小编整理资料所得的三种自我护理方法，帮助你有效改善宫颈炎。宫颈炎患者的自我护理方法：1、生活习惯：要养成良好的生活习惯，注意休息，切勿过度劳累。这是宫颈炎的自我护理方式之一。2、经期禁忌：经期暂停宫颈上药，宫颈炎的护理期间禁房事。因为治疗宫颈炎后，表面有一层发炎的痂皮要脱落，新的组织再慢慢地长出来，在组织修复过程中，如果进行性交，会使宫颈新的创面磨损甚至出血，影响疗效。3、其它：治疗宫颈炎后，阴道会有较多铁血性或黄水样分泌物排出。因此，白天可使用全棉织品卫生垫，并且需勤换新垫。还应用清水清洗外阴，早晚各一次。这些都是在宫颈炎的护理过程中需注意的。温馨提示：正确的护理是会帮助大家更好的改善宫颈炎疾病的。上述大家也看到了小编为大家介绍的自我护理方法，因此，若你也是一名被宫颈炎所缠绕的患者，那么就应该及早的试试这些方法，若是疾病比较严重，建议还是去医院进行治疗。