子宫内膜薄，可采用饮食调理、营养补充、避免频繁流产、服药、手术治疗等方法进行调理，加速其恢复。

1、饮食调理：子宫内膜薄通常是由体内雌激素不足引起的。患者可以多吃大豆和大豆制品，因为大豆含有天然雌激素，可以补充体内雌激素。你也可以吃一些高蛋白食物，如羊肉、黑鸡肉和其他肉。

2、补充营养：可适当补充一些对子宫内膜有益的营养素，如维生素E、维生素B组、叶酸、铁、锌等。但在补充之前，请咨询医生或营养师的建议。

3、避免频繁流产：流产是通过手术设备刮除妊娠囊，可能会因过度刮伤子宫内膜而损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄。因此，应避免频繁流产。

4、服药：患者可在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物，调节体内雌激素，一般症状可缓解。

5、手术治疗：子宫内膜薄会导致宫腔粘连，可能导致不孕。如果患者仍有生育要求，应及时进行手术治疗，如宫腔镜手术，分解粘连的宫腔。

建议子宫内膜薄的患者及时到医院咨询医生的建议和指导，医生会根据患者的具体情况给出详细的调理方案。