月经规律的女性，卵巢功能一般规律，会有规律的排卵，因为排卵后月经时间相对固定，一般排卵12-16天如果不怀孕月经，可以用下一个月经计算排卵期，即下一个月经前14天是排卵期。正常的男性精子可以在女性生殖道中存活三天左右，卵子排出后24小时内有受孕能力。因此，在计算排卵期的前五天到后三天很容易怀孕，这被称为易孕期。在这段时间里，有可能怀孕。一般建议第二天同房。如果体力好，精力充沛，也可以每天同房。以时候不觉得太累，也就是量力而行。

由于部分女性月经周期不规律，月经周期可能随身体变化而变化，计算的排卵期不太确定，可以做阴道彩色多普勒超声监测排卵。一般卵泡发育直径超过1.5cm为优势卵泡，然后每天监测。若直径超过1.8cm，是成熟卵泡，一般在两三天内排卵，所以此时应及时同房，直到排卵后一天，这段时间很容易怀孕。由于排卵是随时发生的，与白天黑夜关系不大，所以不必局限于一天的某个时间。

怀孕期间，应注意避免接触有毒有害因素，纠正吸烟、饮酒、熬夜等不良生活行为，注意营养均衡，适当锻炼，保持良好的心态，不要太焦虑，放手自然有利于怀孕。