白癜风对于患者来说，由于外貌上的影响，是会给患者带来很大的心理压力的。这会让他们在人际交往中变得不自信，很不利于他们的日常生活。所以在患有白癜风之后一定要及时的接受正确科学的治疗。除此之外，对于自身的日常护理也是非常重要的。第一，在确诊之后，患者可能第一时间无法接受自己病情所带来的影响。这时候调整好自身的心态并积极的配合医生的治疗就显得尤为重要。在治疗期间一定要多缓解自身的压力，因为白癜风治疗过程是比较长的，所以一定要对医生和自身的康复充满信心，避免加重心理负担。另外应保持情绪稳定，避免情绪波动。生活中要自己寻找快乐，要少生气。第二就是要加强日常生活中的自我防护。白癜风患者平时要多饮食清淡且富含营养的食物，但对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要规律且适量，不能暴饮暴食，以防损伤肠胃。饮食要注意科学的搭配，保持膳食平衡。第三，白癜风患者平时要多加强体育锻炼，提高机体免疫力。避免感冒发热等症状使得白癜风病情加重。但在运动的时候也要注意适时适度，要在身体可以承受的范围之内。除此之外要注意运动时的保暖措施，而且要按时清洗皮肤，保持个人卫生清洁。总之，白癜风患者要多注意一些生活的细节之处。虽然这些护理措施看似简单，但在漫长的治疗过程中想要把这些都长期坚持下来是很不容易的。所以患者一定要对治疗充满信心，保护好个人身体才能更有效的接受治疗，使自己早日脱离疾病的困扰。