女性的身体状况较为特殊，在日常生活当中稍微不注意就有可能会患上各种类型的妇科炎症，妇科炎症会让女性出现腹痛、腰酸等方面的表现，甚至还可能会导致不孕，对于妇科炎症该采取哪些方法进行调理呢？下面就从三个方面做介绍。第一、调节饮食从饮食方面来看，有妇科炎症的女性，平时应该注意多吃一些具有清热解毒效果的食物，比如在炎热的夏季可以吃一些苦瓜，能够达到降火、祛除体内毒素，治疗妇科炎症的作用。另外具有祛湿效果的食物，比如赤小豆、茯苓、薏苡仁、厚朴等都可以每天适当的吃一些，增强体内的湿气去除。新鲜的蔬菜和水果，多吃一些能够补充维生素和微量元素，同时还有抗衰老，提高抵抗力，对抗妇科炎症的效果。第二、适当运动多运动能够去除湿气，而且还有助于增强抵抗力，减少妇科炎症的发生。运动要注意选择适合的方式，运动量的多少也应该控制好，不要过于大，不然也可能会适得其反，导致妇科炎症变得更为厉害，可以试试散步、瑜伽等更为舒缓的运动。第三、做好个人卫生有妇科炎症的女性，平时务必要注意做好个人的卫生，每天更换内衣裤内裤，清洗干净之后在太阳光下暴晒，不要阴干，不然容易引起霉菌感染，增加妇科炎症，每天睡觉之前要对下身进行清洗，保持干净，用温开水冲洗即可，尽量不要用一些刺激性的洗涤产品。私密性的用品不要与他人共用，当心发生了交叉感染。妇科炎症的调理方法其实非常的多，很多时候有性伴侣的，还需要女性伴侣一起进行治疗，对于炎症比较严重，需要用药的也应该早期积极正规按疗程去治疗，不要见好就收，当心炎症反反复复，不仅治疗难度大，而且伤害也更严重。