让我们来看看什么是妊娠纹。妊娠纹是指女性怀孕期间腹部皮肤表面形成的不规则皮肤条纹，通常呈现平行分布的略凹条纹。对于初产妇来说，颜色大多是浅红色和紫色，而对于孕妇来说，妊娠纹大多是白色和银白色。妊娠纹是女性妊娠晚期的常见现象。

妇女怀孕三个月后，子宫增大超过盆腔到达腹腔。随着胎儿体重的增加，腹部迅速增加，皮肤张力增加，弹性纤维过度拉伸，最终“断裂”。怀孕6个月后，胎儿体重迅速增加，腹部迅速膨胀，张力迅速增加，皮肤弹性纤维开始逐渐断裂，妊娠纹出现。尤其是妊娠晚期，即妊娠28周后，妊娠纹出现的速度会越来越快。如果胎儿在怀孕期间体重过大，或双胞胎怀孕，羊水过多，孕妇体重迅速增加，会导致腹部压力增加，皮肤张力增加，从加速妊娠纹的形成。

大多数妊娠纹是不可逆转的，通常很难消除，但有些方法可以在分娩后褪色甚至消失。当然，预防怀孕也很重要。怀孕期间应控制体重增加，每月体重不得超过3公斤，避免胎儿体重过重，减少皮下脂肪堆积，减少妊娠纹的发生。另外，女性产后要合理饮食，适度运动。产后适当的运动对女性产后恢复具有重要意义。适当合理的运动不仅可以锻炼腹部和盆地肌肉，还可以减少皮下脂肪，慢慢恢复皮肤弹性，收缩皮肤，使妊娠纹变薄变淡。当然，你也可以选择细胞因子。分娩后，女性可以使用一些含有细胞因子的药物和护肤品，这可以增加皮肤纤维蛋白的合成，但效果不是很明显。此外，出生前尽量避免使用婴儿，以免对胎儿产生不利影响。