很多女性朋友在发现自己患有宫颈炎的时候，都不知道该怎么办才好，就算是治疗了还是会发作，不仅是自己很头疼，相应的，也带来了更多的治疗阻碍。而下面就让我们妇科医院的专家来支招，让宫颈炎“落荒而逃”，不再给我们带来麻烦，回归正常的生活及工作。招式一：注意经期卫生应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。招式二：增强体质，提高个人抵抗疾病的能力加强锻炼，增加身体抵抗力，不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。招式三：婚后注意性卫生婚后应注意避免性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。招式四：讲究个人卫生应注意养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。招式五：饮食要营养饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食、不挑食。五招让宫颈炎“落荒而逃”，以上介绍的几种方法就是帮助宫颈炎的患者怎么去摆脱疾病的纠缠，我们医院的专家希望患者朋友们都能够认真的做到，毕竟它对健康会造成极大的影响。面对疾病，希望大家能拿起科学护理这一利器，保护自己。想要疾病消失，做好治疗与护理同样都很重要。