白癜风是一种常见的皮肤顽疾，白斑不断增多，影响患者皮肤健康，因此生活中应该注意预防方法，合理的进行饮食，少吃辛辣食物，避免白斑扩散，而且也要注意合理的进行调整，保持乐观的心态，改变不良的生活环境，那么预防白癜风扩散的三个方法有哪些?第一，系统治疗。白癜风患者应坚持按疗程进行治疗，在治疗过程中应合理用药，不能因为病情好转而自行放弃治疗，容易导致白癜风反复。不能随意更换药物，因坚持治疗原则，医生会根据白癜风患者情况制定治疗计划，因此要按医生嘱托，按疗程用药。并不是所有的药物和方法适用于任何患者。第二，养成好的生活习惯。白癜风患者要注意生活起居。平时应制定合理的饮食计划，不吃辛辣刺激食物。注意饮食营养和健康，对于治疗和预防白癜风起到重要作用，平衡膳食，增强免疫能力，多吃新鲜蔬菜，大豆类食品，黑芝麻。同时也要注意多休息，保证充足的睡眠质量，有利于皮肤健康。第三，保护好皮肤。白癜风患者日常生活中需注意防晒工作，不能在阳光下暴晒，尤其是炎热夏季，可以涂抹防晒霜，穿防晒衣裤，用遮阳伞。避免强烈的光照，导致皮肤受到刺激，从而引发白斑病变。减少有害物质刺激，不能是皮肤直接与化工原料，重金属直接接触，尤其是新装修的房屋，应在通风散气后再入住。大家应该注意三种预防方法，而且日常生活中应该注意皮肤的保养，防止外伤出现这样容易加大疾病的病情，而且要坚持进行治疗，白癜风的出现会影响患者的情绪，如果出现白癜风，应保持乐观心态，配合医生治疗，相信疾病可以痊愈。