一般服用紧急避孕药后会发胖，停药后3～正常体重可在6个月内恢复。

紧急避孕药是一种激素制剂。过量服用可能导致体内水和钠潴留，导致肥胖。一般情况下，停药后3个月左右即可恢复。具体恢复时间取决于个人体质和服用时间。体质差、服用时间长的，恢复期可能较长，约6个月。

建议女性停止服用紧急避孕药后，可以通过饮食调理和运动来控制体重，促进身体恢复。注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果或富含膳食纤维的粗粮，可以增加饱腹感，避免吃高脂肪、高热量的食物。在运动方面，建议选择跑步、打球、游泳等有氧运动，有助于控制体重和恢复。

紧急避孕药含有大量的黄体酮和雌激素，对女性身体有很大的伤害，可能导致阴道不规则出血、内分泌失调、月经紊乱，甚至不孕。建议避孕可以选择避孕套，放置宫内节育器，对女性身体的伤害相对较小。