3. 减少性交疼痛：阴道的湿润度足够可以减少性交时的摩擦，减轻疼痛感。

四、阴道健康的建议

1. 保持良好的个人卫生：定期洗澡，使用温和的清洁剂清洗外阴部，避免使用刺激性物质来清洗阴道。

2. 避免过度清洁：过度清洗可能打破阴道的酸碱平衡，影响阴道自身清洁功能，导致多种问题。

3. 维持正常的阴道湿润度：保持充足的水分摄入，有条件的可以选择一些温和的阴道润滑剂，以改善湿润度。

4. 避免性交过程中使用粗糙的物体，使用避孕套等防护措施，减少感染交叉的风险。

阴道作为女性生殖器官的一部分，扮演着重要的生殖、分泌和自我保护功能。了解阴道的解剖结构和生理功能对于女性保持阴道健康至关重要。通过良好的个人卫生习惯和避免病原体感染，可以维护阴道的健康，并减少相关不适和感染的风险。