的确，影响月经的因素太多了，没有人的月经会绝对持续和规律。

月经延迟，首先是考虑怀孕，只要有性生活，即使他们认为性生活有绝对的保护措施，也必须做早期妊娠检查，因为没有绝对的避孕措施不会怀孕。包括整个过程，包括宫内节育器等。

现在人们的生活节奏相对较快，许多人会因为熬夜、压力、情绪、脂肪、环境变化等因素而影响月经。例如，有些孩子参加高考，或参加医生考试等，压力太大，有些会严重影响月经，甚至导致闭经。有些人找不到明确的原因，偶尔月经也会发生一点变化。

偶尔提前或推迟月经一周是正常的。如果排除怀孕，一般可以等到月经1-2周再排除怀孕。之后需要做b超检查，看子宫内膜情况，必要时可以用孕酮催经。

严重内分泌问题引起的月经紊乱、月经延迟，必须进行内分泌检查和调节，特别是月经总是延迟到两个月后，或伴有脂肪、痤疮、头发重等问题。然后你需要在月经期间抽血，做内分泌检查，看看甲状腺激素异常引起的月经紊乱，或多囊卵巢综合征，或卵巢储备过差等。肥胖的人需要同时抽血做胰岛素检查，看看是否有胰岛素抵抗。胰岛素抵抗也会严重影响排卵和月经。严格控制体重也很重要。

因此，如果有月经延迟，如果只是短暂的偶尔牛奶并不重要，通过调节生活状态，一般可以恢复。严重的月经不规律，必须根据内分泌检查的结果来确定治疗方法。